Отличный результат! У моего сына день рождения тоже 20 мая) прекрасное время года!
24 mei 21 door lid: Anna Omsk 2018
|
Молодец! Подскажите на сколько калорий питались? Углеводы какие использовать лучше каши или хлебцы?
24 mei 21 door lid: shatalovaevgeniya563
|
24 mei 21 door lid: Markusha2014
|
Anna Omsk 2018 здорово, думаю наши детки скажут нам спасибо в будущем, шашлыки природа все дела
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
shatalovaevgeniya563 спасибо, когда была 132 кг ела на 2000 ккал потом на 1800, сейчас 1600, из углеводов:крупы (гречка, кускус, булгур, бурый рис)
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
Шикарный результат.Вы потрясающая.
24 mei 21 door lid: Дуся Мур
|
Дуся Мур, спасибо большое 🌷
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
Интересно, почему я не худею 132 кг на 1800 к, а набираю?
24 mei 21 door lid: Natali21091977
|
Какой отличный результат 👍🏻
24 mei 21 door lid: zhigulina333
|
Какой крутой результат!!!💪💐😉👏🌹
24 mei 21 door lid: 3volk
|
24 mei 21 door lid: Mariama_ya
|
Отличный результат 👍
У вас кожа самая подтягивается или делаете с ней какие-нибудь процедуры?
24 mei 21 door lid: meowkotik
|
meowkotik кожа немного обвисает на руках, делаю упражнения, так ничего не делаю
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
Приятно смотреть на людей которые добиваются чего хотят 👏😋
24 mei 21 door lid: lina.korchagina
|
Natali21091977 все зависит от роста, возраста, степени вашей активности
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
lina.korchagina спасибо, согласна 💪
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
24 mei 21 door lid: 30061967v
|
Вот это действительно достижение - сделать себя лучше. Очень за вас рад и от всей души поздравляю!
24 mei 21 door lid: Rаlph
|
24 mei 21 door lid: ageenkosvetlana958
|