Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2014
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 87,02g | Eiwit: 98,66g | Kolhy: 335,55g.
Ontbijt: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Lunch: Rislunsj Tine bringebær/rips, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Wienerbrød 100g, Skolebrød, Freia Dronningsjokolade 100g. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Appelsin 185g. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|