Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 270,85g.
Ontbijt: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Eple Golden 175g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Diner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Snacks/Andere: Rødbet Rå 135g, Rødbet rå 100g, appelsin 225g, appelsin 200g. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Pilates - 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|