Startdatum: 15 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 98,8 kg
01 jun 24	84,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	84,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	79,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	79,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	80,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	81 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	82,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	82,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	83,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	83,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	84,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	82,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	84 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	85 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	86 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	87 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	88 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	90 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	90,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	91,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	92,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	92,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	92,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	91,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	92 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	93 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	94,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	93,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	94,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	95,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	96,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	96,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	98,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 94,2 kg
12 nov 19	87,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	89 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	80,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	81,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	80,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	80,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	80,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	81 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	81,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	81,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	81,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	81,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	82,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	82,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	82,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	82,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	82,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	83,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	83,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	83,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	83,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	84,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	82 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	78,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	79,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	78,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	79,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	79,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	78,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	78,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	77,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	79,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	77 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	77,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	77,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	77,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	77,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	78,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	77,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	78,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	78,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	79,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	80,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	78,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	80,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	79,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	80,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	81 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	80,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	81,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	81,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	81,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	81,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	80,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	80,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	81,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	81,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	81,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	81,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	81,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	82,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	82,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	82,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	82,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	82,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	82,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	82,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	83,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	83,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	83,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	83,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	84,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	84,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	85,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	85,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	85,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	85,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	86 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	86,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	86,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	87 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	87,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	87,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	87,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	87,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	87,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	87,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	87,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	88 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	88,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	89 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	89,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	89,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	89,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	90,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	90,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	91,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	86,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	87 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	86,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	86,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	87,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	87,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	88 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	89,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	83,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	82 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	82,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	83,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	83,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	83,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 16	84,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	84,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 16	84,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	84,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 16	84,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	84,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	84,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	85,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	85,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	86,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	87,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	87,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	88,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	88,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	88,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	89,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	89,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	91 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	94,2 kg	Redelijk Goed