Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2011
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 27,82g | Eiwit: 110,76g | Kolhy: 134,43g.
Ontbijt: Shakeology - Chocolate. Lunch: Turkey Breast Meat, 6" Turkey Breast. Diner: marsala wine, sweet potato, mushrooms, carrots. Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), apple, Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, cottage cheese. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, HIIT 15 - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordis7's Gewicht Geschiedenis
|