Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2014
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 143,34g | Kolhy: 287,08g.
Ontbijt: Bananas, Egg, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Lunch: Grapes, Peas and Carrots (Frozen), Chicken Breast. Diner: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Snacks/Andere: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Mixed Fresh Veggies. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|