|
Taking small steps. My first weight goal is 220 and then from there I will make a new goal.
|
1177 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 41,02g.
Ontbijt: Shredded Taco Cheese, Egg Omelet. Lunch: Lettuce, Taco Seasoning, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Diner: bacon fully cooked, PRES MEDITERRANEAN FETA CRUMB, Creamy Caesar Dressing, canned asparagus, Peppercorn Pork Tenderloin. Snacks/Andere: BAKEN-ETS Fried Pork Skins, Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
4130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Winkelen - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
Good idea. Small goals... when you reach one it re-motivates.
17 feb 11 door lid: ChristyF
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaime30024's Gewicht Geschiedenis
|