Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 242,03g.
Ontbijt: Café, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Doce, Cheeseon Queijo para Barrar, Pão de Mistura. Lunch: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Mimosa Chantilly, Mirtilos, Royal Gelatina 10Kcal, Laranjas, Ovo Estrelado, Lidl Tiras de Peito de Frango, Esparguete (Cozido). Diner: Mimosa Nata Ligeira, Royal Gelatina 10Kcal, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Lidl Wraps Frango, Azeite, Tomates, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Laranjas, Maçã, Café Expresso, Pastel de Nata, Amêndoas, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|