Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 100,16g | Kolhy: 235,45g.
Ontbijt: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Aldi Pão Multicereais Alemão, Cheeseon Queijo para Barrar, Doce, Café. Lunch: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Gelatina suave frutos silvestres, Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Preto 0% Açúcares Adicionados, Vinho Branco de Mesa, Carne de Vaca, Pingo Doce Jardineira de Vegetais. Diner: Penne com Atum, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Banana, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Padaria Nova Vida Rosquilhas Integrais, Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Bijou, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Mistura. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|