|
I lime this challenge, and have already joined the next one.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 99,13g | Kolhy: 204,97g.
Ontbijt: Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ensure High Protein - Vanilla, Egg. Lunch: Water, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Canned Mackerel. Diner: Great Value Diced Canned Tomatoes, Baby Spinach, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. Snacks/Andere: Kellogg's Raisin Bran, Athenos Roasted Garlic Hummus, Gala Apples. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|