Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 86,09g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 112,44g.
Ontbijt: Philadelphia Mousse Trufa, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Prozis Prime Casein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Lunch: Pão Branco, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Azeite, Pingo Doce Ovo M, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Philadelphia Mousse Trufa, Continente Bolacha de Milho com Sal, Ruffles Batatas Fritas Original, Natas, Oreo Oreo. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|