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stamattina ci riprovo con 500mt di dislivello spero non mi faccia male la schiena....
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1121 kcal
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Vet: 52,52g | Eiwit: 77,71g | Kolhy: 86,44g.
Ontbijt: Cipolle, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Pesche, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Carciofi al Vapore, Misura Stevia, Caffè Espresso, Salmone Affumicato, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Italiamo Mozzarella di Bufala. Diner: Gran Biraghi Pecorino, Parmacotto Prosciutto Cotto, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Finocchio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Carciofi al Vapore, Todis Hamburger di Soia Vegetale. Snacks/Andere: Fragole, Pesche. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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jmp2004's Gewicht Geschiedenis
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