|
Apakah olahraga bagus jika dilakukan setiap hari? Jawabannya tidak. Karena tubuh butuh istirahat. Pada masa istirahat inilah otot akan terbentuk. Istirahat memiliki peran serupa dengan latihan dan kandungan gizi dalam proses memaksimalkan pembentukan otot.
|
1288 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 153,96g.
Lunch: Lettuce, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Snacks/Andere: Chocolate Chip Muffin. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasharosdiana's Gewicht Geschiedenis
|