Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2014
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 67,65g | Kolhy: 201,30g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 2dl, Tomat 90g. Diner: Penne First Price. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g, appelsin 200g. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|