Startdatum: 27 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 94,6 kg
04 apr 24	74,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	73,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	73,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	72,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	73,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	74,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	74,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	72,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	72,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	71,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	72,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	72,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	71,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	70,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	71,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	72,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	71,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	71,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	71,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	72,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	73 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	71,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	71,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	71,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	71,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	72,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	72,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	72,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	73,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	72,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	73 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	73,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	73,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	74,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	73,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	74,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	74,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	75 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	75,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	75,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	76,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	76,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	76,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	77,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	78,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	78,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	78,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	78,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	79,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	79,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	79,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	79,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	80 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	80,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	81,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	81,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	81,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	82,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	83 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	82,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	83,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	83,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	83,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	84,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	85,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	84,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	85 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	86,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	86,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	86,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	87,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	87,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	88,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	88,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	88,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	88,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	89,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	89,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	90,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	90,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	90,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	90,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	91 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	91 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	91,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	94,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	82,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	82,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	79,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	79,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	80,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	80,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	81,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	81,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	81,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	81,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	81,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	82,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	83 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	83,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	83,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	84,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	85,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	85,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	87 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	87,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	86,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	86,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	87,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	94,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 83,3 kg
16 okt 20	77,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	77,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	76,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	76,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	76,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	77 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	77,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	77,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	79,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	74 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	73,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	73,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	72,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	72,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	74,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	73,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	73,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	73,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	73,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	73,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	74,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	74 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	73,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	74 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	74,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	73,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	73,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	73,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	74,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	72,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	72 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	72,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	72,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	72,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	73 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	73,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	73,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	73,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	73,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	73,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	74 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	72,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	73,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	73,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	74,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	74,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	74,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	75,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	75,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	74,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	75,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	75,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	75,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	75,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	76,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	76,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	77,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	76,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	76,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	77,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	76,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	77,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	77,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	78,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	78,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	78,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	79,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	79,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	81 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	81 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	80,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	82 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	82 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	68,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	71,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	70,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	71,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	71,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	72,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	74 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	71,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	71,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	71,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	71,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	71,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	71 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	71,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	71,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	72 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	72,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	72,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	72,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	72,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	74,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	72,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	73,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	73,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	73,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	74,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	75 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	74,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	75,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	75,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	76,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	77 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	77,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	77,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	77,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	77,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	77,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	79,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	79 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	79,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	79,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	80,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	80,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	81 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	81,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	83,3 kg	Redelijk Goed