Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 173,25g | Kolhy: 366,03g.
Ontbijt: Doppelherz Omega-3, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Lunch: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Grünländer Leicht, Ei, Kirschtomaten, Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Blaubeeren, Sockeye Wildlachs. Diner: Pizza-Tomaten Stückig, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Myprotein BCAA mit Geschmack, ESN Beta Alanin, Doppelherz Omega-3. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Zitten - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 44 minuten, TV Kijken - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken - 2 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Hallo mein Lieber 👋 Freu mich immer dich zu sehen 🤗🌸💚
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|