Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 96,34g | Kolhy: 120,46g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Extra Magro), Wickbold Pão Integral Light, Goji Berry, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Damasco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ak28's Gewicht Geschiedenis
|