Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 40,70g | Kolhy: 188,96g.
Ontbijt: Blueberry Pancakes, Syrup, Bob Evans Pork Sausage Links, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Snacks/Andere: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Pudding. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|