Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
152,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 134,48g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Special K, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Instant White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Florida Oranges. Diner: Angel Hair Pasta, Cooked Asparagus (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Carbmaster Strawberry Yogurt, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Classic Caesar Dressing, Bananas. meer...
|
|
4021 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|