Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
143,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 94,92g | Kolhy: 254,73g.
Ontbijt: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Skim Milk. Lunch: Honeydew Melons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, kraft light creamy caesar reduced fat dressing, Linguine Pasta, Spaghetti Sauce with Meat (Canned). Diner: Premium White Rice, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing, Stir Fry Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas. meer...
|
|
4761 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|