Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2011
|
148,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 23,37g | Eiwit: 72,73g | Kolhy: 130,23g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Grapes, Chunk Light Tuna, White 35 Reduced Calorie Bread, Carrots. Diner: Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Brussels Sprouts, Flounder. Snacks/Andere: Multi Grain Cheerios, 2% Fat Milk, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Lite Cherry Cheesecake Yogurt. meer...
|
|
5103 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|