Nadia Zak's Logboek, 03 aug 21

Encerrando!!
Boa Noite

Bekijk Dieet Kalender, 03 augustus 2021:
1477 kcal Vet: 87,54g | Eiwit: 103,68g | Kolhy: 67,49g.   Ontbijt: Patinho Grelhado, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Danubio Cream Cheese Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Escarola Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Pimentão Verde. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Queijo Branco. meer...
1951 kcal Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Nadia Zak's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.