Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Nadia Zak
Nadia Zak
Lid geworden december 2017
Berichten
72
Volgend
9
Volgers
37
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
75 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
15 kg
Volg
Em Novembro de 2017 pesava exatamente 82 kgs!!!
resolvi mudar e optei pela lowcarb e em exatos 4 meses eliminei 19 kgs.
minha ideia era continuar mas a nutricionista me mostrou que existia possibilidade de comer de tudo, frequentar academia e ser como eu sempre quis.
hoje tenho uma alimentação saudável.
uso ou sábado ou domingo para comer algum alimento que não se enquadre como saudável e no caminho certo
Nadia Zak's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
alero10
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Fernando Neto
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
PatrÃciaRuiz
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Luh C.
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Allen Bekijken
Nadia Zak's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Leite em Pó Desnatado
Mamão Formosa
Xilitol
Gym (Turnen)
Pedalling
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Bekijk Dieet Kalender