Startdatum: 12 apr 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 148,8 kg
10 dec 18	132,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	130,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	130,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	132,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	135,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	131,5 kg	Niet Toepasbaar
05 jul 17	130,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	125,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	125,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	127,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	124,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	124,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	127,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	129,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	125,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	127,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	128,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	127,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	127,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	126,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	124,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	125,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	126,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	127,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	129,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	130,0 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	130,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	131,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	132,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	134,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	135,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	136,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 16	138,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 16	138,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	139,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	140,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	142,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	142,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	143,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	143,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	143,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	144,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	146,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	147,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	148,8 kg	Slecht
16 feb 16	144,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	141,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	142,0 kg	Niet Toepasbaar
15 sep 15	141,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	137,0 kg	Redelijk Goed
02 jun 15	141,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	142,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	140,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	143,3 kg	Niet Toepasbaar
06 apr 15	136,5 kg	Niet Toepasbaar
01 apr 15	135,6 kg	Niet Toepasbaar
25 mrt 15	134,5 kg	Niet Toepasbaar
08 dec 14	133,0 kg	Redelijk Goed
10 nov 14	130,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	131,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	129,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	131,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	131,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	129,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	130,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	131,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	132,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	131,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	133,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	135,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	136,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	137,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	140,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	140,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 14	141,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	141,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	143,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	135,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 14	136,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	138,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	137,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 13	138,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	133,8 kg	Niet Toepasbaar
21 aug 13	131,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 12	122,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	123,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	127,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 12	128,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	130,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	131,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 12	133,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 12	131,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 12	131,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 12	135,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	135,6 kg	Slecht
10 dec 10	131,5 kg	Slecht
12 apr 10	148,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 apr 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 87 kg Startgewicht: 131 kg
11 apr 10	131 kg	Niet Toepasbaar