|
oggi niente dati....
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 135,82g.
Ontbijt: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Esselunga Nespole, Pesca, Carne di Petto di Tacchino, Misura Stevia, Caffè Espresso, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Insalata Mista Verde, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Diner: Leerdammer Emmental, Carne di Petto di Tacchino, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Insalata Mista Verde, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pomodori, Salsiccia Dolce, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Snacks/Andere: Albicocche. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmp2004's Gewicht Geschiedenis
|