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Bom dia Prezados companheiros de batalha :)
Vejo alguns se martirizando por ter fugido da dieta, tristes com uma parada na perda de peso, pelo ganho de uns quilos a mais... O importante é sermos felizes e ter amor próprio. O Fatsecret é uma ferramenta fantástica, que serve para nos ajudar no emagrecimento e controle do peso e não para nos deixar neuróticos e tristes. Não podemos nos desmotivar, pois fazer nosso corpo entender que precisa emagrecer não é fácil kkkkkkkkk Vamos em frente pessoal, todos aqui estão de parabéns primeiro passo já foi dado, o passo de não aceitar conviver com os quilos a mais, até porque é questão de saúde e não somente estética.
Desejo um ótimo dia a todos.
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1351 kcal
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Vet: 36,80g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 157,49g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Batavo Iogurte de Morango, Pullman Pão de Forma. meer...
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2881 kcal
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Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
Concordo!!! Emagrecer não pode ser um martírio... se estamos fazendo isso para melhorar a qualidade de vida, ficar triste e com baixa auto-estima não melhora em nada.
26 jun 14 door lid: Julia Grazielly s2
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26 jun 14 door lid: Alinemarquesa
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26 jun 14 door lid: ROSINHA1968
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VERDADE ,AS VEZES NOS DEIXAMOS LEVAR PELA NEUROSE !!!!
26 jun 14 door lid: silvia herberts
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eu sou neurotica :( , kkkkkkk mas smp tento superar ela .. kk
26 jun 14 door lid: Pamps03
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Eu também estava ficando com neurose, só me dei conta quando minha noiva falou kkkkkkkkkkkkkkkk
26 jun 14 door lid: talis cruz 23
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eu sou neurótica tb, mas no passado era muito mais...é isso aí!! amor próprio e tudo!
26 jun 14 door lid: Admalove
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É isso tentar viver a vida da forma mais saudável possível, estamos no controle, e podemos fazer tudo com equilíbrio, isso é fantástico, e todos que estão aqui sabem disso como disse Talis Cruz, o primeiro passo já foi dado! Parabéns continuem assim, força, foco e fé!!!
26 jun 14 door lid: Sophia Prince
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Sou tão neurótica que até já chorei por causa dessa dieta :(
26 jun 14 door lid: BrunnaS__
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BrunnaS , já chorei muito tb '-'
27 jun 14 door lid: Pamps03
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Uma coisa que eu não quero mais na minha vida é ficar obcecada com dieta e peso!
03 jul 14 door lid: trishas2
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talis cruz 23's Gewicht Geschiedenis
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