|
On a roll. Losing a pound every 3 days. I'm doing high fat (75%) and low cal (under 1000) and it's working great!
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 45,09g | Kolhy: 8,18g.
Ontbijt: bread w/protein powder, Oscar Mayer Traditional Bacon, bread w/protein powder. Lunch: Hebrew National Beef Franks, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Diner: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LauriSinger's Gewicht Geschiedenis
|