Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 117,28g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Fiore Queijo Minas Frescal. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Diner: Nutella B-Ready, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Lacta Lacta Intense 60% Original, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrapianca's Gewicht Geschiedenis
|