Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2014
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 87,53g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 265,55g.
Ontbijt: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's English Muffin, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). Lunch: McDonald's Deluxe Quarter Pounder, McDonald's French Fries (Large), Luzianne Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Best Choice hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions. Snacks/Andere: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|