Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 134,88g | Kolhy: 204,96g.
Ontbijt: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Lunch: Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%, Роллтон Лапша без Масла. Diner: Дымов Сосиска Молочная, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Rusten - 7 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Здорово бро, не прошло и трёх лет! Или всё же прошло? :))
|
С возвращением, Лютамир Александрович. ;-)
31 aug 21 door lid: SergiuSSoluS
|
Какие люди в Голливуде )))
02 sep 21 door lid: Ne zloy
|
02 sep 21 door lid: Elenka_SF
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ljutamir's Gewicht Geschiedenis
|