Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ljutamir
Ljutamir
Lid geworden december 2016
Berichten
121
Volgend
58
Volgers
93
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
107 kg
Tot nu toe verloren:
22,9 kg
Huidig Gewicht
84,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
9,1 kg
Volg
Лютамир Александрович. 34 года.
Сторонник - IIFYM.
inst.: Ljutamir
Всю жизнь кушал много и почти не толстел. Но разнесло как только перестал быть студентом. Литр пива и полкило пельменей со сметаной за вечер, не проходили бесследно )) Банка сгущённого молока на два раза попить чай )))
Внезапно заболел спортом. Велосипед, калистеника, тяжёлая атлетика, скакалка и чуть-чуть бег ))
Ljutamir's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Digitalizator Progressive
(alleen zichtbaar voor volgers)
ser_zh
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
VerWolf
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
Ксюша78
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
Ljutamir's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Гречневая Каша на Воде
Снежок
Bureauwerk
Fitness (Gewichten) (Matig)
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender