Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 7,24g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Tomates, Contra-filé, Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Contra-filé. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|