|
После белково-овощного дня вода вернулась, так что от этой цифры и буду плясать.
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Мне Дюкан очень помог, сейчас просто стараюсь есть, следуя 4-му этапу, принимая его за правильное питание )) вес пока продолжает снижаться, очень медленно, ни так как во время атаки, но 1 кг в месяц, считаю достижением
30 jul 14 door lid: alex3010
|
Curly_polly, фигня это всё. Обычная вода. Что так переживать то?) Сама же всё прекрасно знаешь. Alex3010, Когда 7 уже скинула, то, да - 1 кг в месяц самое то. И главное не забывать о силовых и наращивании мышыцефф)
30 jul 14 door lid: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
curly_polly's Gewicht Geschiedenis
|