Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 23,36g.
Ontbijt: Egg, Oscar Mayer Uncured Bacon. Lunch: MRM Whole Food Organic Fiber. Diner: Cauliflower Rice, Coconut Oil, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Salmon, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Andere: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Two Good Vanilla Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andy Ellarby's Gewicht Geschiedenis
|