Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2014
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 99,43g | Eiwit: 113,05g | Kolhy: 76,44g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Parmesan Cheese (Shredded) . Lunch: Broccoli , Celery , Cheddar Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cos or Romaine Lettuce . Diner: Baked or Broiled Salmon, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Andere: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Softbal - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|