Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 63,52g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 95,21g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Silk Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Mexerica, Hortifruti Mamão Formosa, Avocado, Banana Nanica, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Morangos. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Conquista Palmito, In Natura Tomate, Alface Americana, Nugets de Frango com Parmesão. Diner: Ati Latte Skyr Maracujá, Nugets de Frango com Parmesão. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
bicicleta ergométrica - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EdsonJoanni's Gewicht Geschiedenis
|