Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2014
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 113,72g | Eiwit: 99,73g | Kolhy: 338,15g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Nature's Own White Wheat Bread, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Deluxe Quarter Pounder, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Dairy Queen Chicken Strip Basket with Country Gravy (4 Piece), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|