Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 160,76g.
Ontbijt: Cappuccino, Banana Nanica. Lunch: Sardinhas em Água, Tomates, Alface Americana. Diner: Ameixa Seca, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica, Panqueca de Grãos. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EdsonJoanni's Gewicht Geschiedenis
|