Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2014
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 224,89g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Rislunsj Tine bringebær. Snacks/Andere: Banan 125g, Fersken i boks Eldorado 250g, Kick Lakris Sea Salt. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|