Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2014
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 208,15g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Andere: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
|
3827 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Golf (Lopend) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|