Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2014
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 65,27g | Kolhy: 177,25g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusilli Pasta First Price 80g. Diner: peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, magerost bacon 10g 8%fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. meer...
|
|
3496 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|