Parabéns, me conta o processo?
Sucesso você é vitorioso
11 nov 21 door lid: lainapinheiro
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Nossa parabéns! me fala como vc conseguiu esse feito?
11 nov 21 door lid: Shellcosmo
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Eu coloquei na cabeça que queria pq queria emagrecer, e a cada dia que passa é o que mais desejo, então faço crossfit, faço jejum intermitente e quando estou animado ainda vou correr kkkk como muito ovo, salada, frango.... E com tudo isso eu consegui desinchar bastante, só querer gente que consegue, fácil não é.... mais tbm não é impossível 😘
11 nov 21 door lid: Fernando Peres🏋🏻♀️
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11 nov 21 door lid: Monesi~
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o que você acha do crossfit ? é muito puxado comparado a academia ? tenho essa curiosidade
12 nov 21 door lid: vivianefellix1
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12 nov 21 door lid: claudiao.filho
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12 nov 21 door lid: Vinicius Souza
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12 nov 21 door lid: battistijoao
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12 nov 21 door lid: Gabriela.monteiro_
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12 nov 21 door lid: Erika Nunes
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12 nov 21 door lid: driacaldass
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12 nov 21 door lid: mariannegabi
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Viviane crossfit é bem puxado sim eu faço ja faz 1 ano, mais não fico sem, vc trabalha o corpo todo, cada dia se supera mais e o melhor vc cria amigos pq sempre é a mesma turma, todo mundo sofrendo junto, ninguem repara ninguém eu recomendo, faça pelo menos uma aula experimental vc vai amar ❤️
12 nov 21 door lid: Fernando Peres🏋🏻♀️
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Obrigado gente pelo incentivo 💕💕💕💕 um apoiando o outro 💪🏻
12 nov 21 door lid: Fernando Peres🏋🏻♀️
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Então: disso eu tinha certeza desde seu primeiro post👏🏻👏🏻👏🏻
12 nov 21 door lid: ROSA 1996
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Olá! Cheguei agora por aqui. Me conta foi perder esses 12kg? Fez alguma dieta especial?
11 jan 22 door lid: mfbrittto
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Fiz jejum Intermitente, faço crossfit e ainda vou correr nas horas vagas kkkk mais perdi muita massa magra tbm, passei na nutricionista recentemente e ela me passou uma dieta com bastante legume,frutas e fibras, agora preciso ganhar massa magra, mais continuamos no foco, não é facil mais não é impossível 💕
11 jan 22 door lid: Fernando Peres🏋🏻♀️
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