|
Um dia de cada vez!
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 19,16g | Eiwit: 26,53g | Kolhy: 101,56g.
Ontbijt: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Suco de Maracujá, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma (25g). Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Panco Pão de Forma (25g), Suco de Maracujá. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day Zanon's Gewicht Geschiedenis
|