|
1.5 mile run/walk - 22:32
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 181,31g.
Ontbijt: Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Green Olives, Baked Beans, Ketchup, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Moji Sushi California Roll. Snacks/Andere: Oatmeal Cookie with Raisins. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Circuit training - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|