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Ritorno alla vita di sempre....il peso fortunatamente è sotto controllo ( solo qualche hg in piu :) meno male che ho fatto un bel po di camminate....quindi da oggi controllo un po più serrato sulle cose da ingerire....
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 60,17g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 98,89g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Misura Stevia, Caffè Espresso, Polpette di Manzo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Diner: Arance, Golfera Golfetta, Insalata Mista Verde, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), M Classic French Dressing (Aux Herbes), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Andere: Pomodori, Caffè Macchiato. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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