|
желаемый вес 52? сайт с ума сходит?
не дает сделать новую запись...казюля
Продолжаю засорять ленту и мозг)))
Раздумываю про креатин,не могу понять нужен мне или нет...вроде не помешает поднять веса,а в тоже время нафига,если они растут,медленно но растут.кто пробовал? сильно заливало,быстро обратно все возвращалось? muscle pharm пробовал кто нибудь?( выбран из принципа -знакомая фирма,адекватные деньги,в сравнении с ост,расположение,он есть в магазине рядом со мной,лень и нет времени ехать далеко)
|
1704 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 143,93g | Kolhy: 195,43g.
Ontbijt: Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Магнит Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Макфа Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Ряженка. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|