Katariq
Lid geworden augustus 2014
Berichten
566
Volgend
100
Volgers
153
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht
58,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan: 0,4 kg
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Katariq's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Wildsglam
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
elen21031976
(alleen zichtbaar voor volgers)
poitesa84
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Оджин
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,9 kg per week Down

Katariq's Kookboek

Calorieën: 199kcal | Vet: 9,07g | Kolhy: 15,14g | Eiwit: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Calorieën: 112kcal | Vet: 3,75g | Kolhy: 10,31g | Eiwit: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Calorieën: 109kcal | Vet: 3,47g | Kolhy: 17,21g | Eiwit: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Calorieën: 30kcal | Vet: 0,75g | Kolhy: 2,36g | Eiwit: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Kookboek bekijken

Katariq's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.