Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2011
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 119,36g | Kolhy: 241,02g.
Ontbijt: White 35 Reduced Calorie Bread, Egg Beaters - Original. Lunch: Clementines, Stir Fry Vegetables, Grapes, 6" Black Forest Ham. Diner: Stir Fry Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Egg Beaters - Original, White 35 Reduced Calorie Bread, Kiwi Fruit, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, All Natural Nonfat Plain Yogurt, Clementines, Original Dressing, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clementines, Plums, Bananas. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|