Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 78,99g | Eiwit: 146,71g | Kolhy: 209,24g.
Ontbijt: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо, Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Valio Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Яблоко, Exponenta Дыня, Куриная Грудка Отварная. Diner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|