Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 29,86g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 172,75g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Andere: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First Price, Eple Golden Delicious 175 g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|